Rafael Quintas
| Personal information | |||||||||||||||||
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| Full name | Rafael José Mestre Quintas | ||||||||||||||||
| Date of birth | 8 March 2008 | ||||||||||||||||
| Place of birth | Lisbon, Portugal | ||||||||||||||||
| Position(s) | Defensive midfielder | ||||||||||||||||
| Team information | |||||||||||||||||
Current team | Benfica | ||||||||||||||||
| Youth career | |||||||||||||||||
| 2013– | Benfica | ||||||||||||||||
| International career‡ | |||||||||||||||||
| Years | Team | Apps | (Gls) | ||||||||||||||
| 2023 | Portugal U15 | 4 | (0) | ||||||||||||||
| 2023–2024 | Portugal U16 | 8 | (0) | ||||||||||||||
| 2024– | Portugal U17 | 21 | (2) | ||||||||||||||
Medal record
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| ‡ National team caps and goals, correct as of 2 June 2025 | |||||||||||||||||
Rafael José Mestre Quintas (born 8 March 2008) is a Portuguese footballer who plays as a defensive midfielder for Benfica.